Innovatives Gehirntraining!
HeadFit ist ein Training der exekutiven Funktionen. Diese sitzen in unserem Kopf und ermöglichen es uns, mit der Welt zu interagieren, effizient zu arbeiten und Ziele zu erreichen.
Fokus & Konzentration verbessern
Die Inhibition ist zuständig für das Ausblenden von Störreizen und die gezielte Lenkung der Aufmerksamkeit. Damit wird effizientes und konzentriertes Arbeiten erst möglich.
Schnell schalten & anpassen
Die kognitive Flexibilität ist die Fähigkeit des Wissenstransfers und Multitasking. Auch der schnelle Wechsel zwischen dem Denken über verschiedene Konzepte und bestehendes Wissen und Erfahrungen auf neue Probleme anwenden zu können, wird davon beeinflusst.
Informationen speichern & manipulieren
Das Arbeitsgedächtnis ist mehr als nur eine Festplatte auf der Wissen abgelegt wird, denn hier wird mit den Informationen auch gearbeitet. Damit ist es unentbehrlich für die Handlungsplanung, das Problemlösen und logisches Schlussfolgern.
So funktioniert HeadFit
Das Training bietet verschiedene komplexe Probleme die auf unterschiedliche Arten gelöst werden können. Die Übungen zielen darauf ab, eine oder mehrere der exekutiven Funktionen zu fordern und trainieren.
Hierfür benutzen wir verschiedene Arten von Übungen:
koordinative Übungen
kognitive Übungen
kombinierte Übungen
Übungen mit und ohne Kleingeräte
Hierfür benutzen wir verschiedene Arten von Übungen:
HeadFit Angebot
HeadFit ist für mich der ideale Ausgleich zum beruflichen Alltag. Es macht Spaß, bringt immer neue Herausforderungen mit sich und ich fühle mich im Anschluß gestärkt und bereit für anstehende Aufgaben. Das Training hilft mir dabei, daß ich in schwierigen und stressigen Situationen ruhig und konzentriert bleibe. HeadFit kann ich aus Überzeugung gerne weiterempfehlen.
HeadFit ist eine neue und spannende Trainingsmethode für Mitarbeiter und Führungskräfte. Der Kurs in unserem Hause war ein voller Erfolg.
HeadFit Kurs
Nachhaltige Ergebnisse
HeadFit Kurse lassen sich optimal in den Arbeitsalltag als betriebliche Gesundheitsförderung einbinden. In der wöchentlichen 45 min Einheit werden gezielt die exekutiven Funktionen trainiert.
HeadFit Workshop
Umfassende Einführung
Im HeadFit Workshop werden sowohl theoretische als auch praktische Inhalte vermittelt. Die Teilnehmer bekommen einen Einblick in die Wirkweise von HeadFit, die wissenschaftliche Grundlage und haben die Möglichkeit die Übungen auszuprobieren.
Individuelles Angebot
Flexible Lösungen
Mit HeadFit finden sie ein passendes Angebot für Ihre nächste Veranstaltung, wie zB Messen, Firmenfeiern und Gesundheitstage.